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AYA KINJO フリーランス
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月: 2022年7月

2022年7月2日

腱板断裂術後の自主トレ:STEP2【肩関節ストレッチ】

「腱板断裂の手術後、肩が固くて思うように動かせない」 「手術していない方の肩と同じくらいまで動くようになりたい」 「肩の違和感を早くなくしたい」 など、肩の動きを早く改善して元通りになりたいと思う方は…

2022年7月2日

腱板断裂術後の自主トレ:STEP1【肩甲帯の運動】

「腱板断裂の手術後、肩周りがガチガチで動きが悪い」 「もともと肩こりや首こりがある」 「肩こりを自分で治せる方法を知りたい」 など、肩周りの固さによる肩こりや首こりに悩む方は多いと思います。 人間の体…

Profile
作業療法士として病院で15年間勤務しながら、非常勤講師として未来の療法士教育に携わる。医療の正確な情報を一般の方に分かりやすく伝えたいという想いから、WEBライティングやオンライン指導を行っている。
趣味は旅行、特技は水泳。
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