腱板断裂術後の自主トレ:STEP2【肩関節ストレッチ】
「腱板断裂の手術後、肩が固くて思うように動かせない」 「手術していない方の肩と同じくらいまで動くようになりたい」 「肩の違和感を早くなくしたい」 など、肩の動きを早く改善して元通りになりたいと思う方は…
「腱板断裂の手術後、肩が固くて思うように動かせない」 「手術していない方の肩と同じくらいまで動くようになりたい」 「肩の違和感を早くなくしたい」 など、肩の動きを早く改善して元通りになりたいと思う方は…
「腱板断裂の手術後、肩周りがガチガチで動きが悪い」 「もともと肩こりや首こりがある」 「肩こりを自分で治せる方法を知りたい」 など、肩周りの固さによる肩こりや首こりに悩む方は多いと思います。 人間の体…