月: 2022年8月

腱板断裂の術後、約４ヶ月経過し、痛みも減って肩の動く範囲も大きくなってきた頃から、肩関節の安定性向上に向けたトレーニングを始めます。 この時期は、肩の動く範囲をさらに広げ、筋力をつけることが目標になり…

「術後の生活やリハビリの流れについて詳しく知りたい」という方は多いと思います。 装具が外れるまでは1人で生活することが難しく入院生活となりますが、装具が外れたタイミングで退院となり、自宅で生活しながら…